KS FITNESS הוא סטודיו בוטיק לאימוני כוח וליווי מקצועי, המשלב אימונים אישיים, אימוני קבוצות לגברים ולנשים ואימונים ייעודיים לספורטאים.
כל תהליך נבנה בהתאמה לרמה, למטרה ולאורח החיים – בין אם מדובר בחזרה לשגרה, חיטוב, התחזקות או שיפור ביצועים ספורטיביים.
האימונים מתקיימים במסגרת מקצועית ומדויקת, עם דגש על טכניקה, עומסים מותאמים והתקדמות חכמה, כדי לאפשר תוצאות לאורך זמן וביטחון מלא בתהליך.
חדר כושר פרטי
אימון כוח FULL BODY שמביא אותך לשיא – דגש על שריפת שומן ופיתוח כוח מרבי. מתאים לכל רמות הכושר, עם בניית תוכנית אישית שמותאמת בדיוק למטרות שלך. אפשר לבחור בין אימון אישי, זוגות, שלשות, או בקבוצות קטנות ואינטימיות של עד 6 מתאמנות, כל זה בליווי מקצועי ומדויק של מאמנים מנוסים, שדואגים להוציא ממך את המקסימום בכל אימון.
אימוני כושר אישיים
האימונים האישיים מיועדים למי שמחפש תהליך ממוקד, מדויק ומותאם אישית לחלוטין.
כל אימון נבנה בהתאם למטרות, לרמה, להיסטוריה האימונית ולאורח החיים – בין אם מדובר בחיטוב, התחזקות, חזרה לשגרה, שיקום או שיפור ביצועים.
הדגש הוא על עבודה בטוחה ונכונה, התקדמות מדורגת וליווי צמוד, במסגרת שקטה ומקצועית שמאפשרת דיוק מקסימלי ותוצאות לאורך זמן
אימוני כושר קבוצתיים
אימוני הקבוצות ב-KS FITNESS מתקיימים בקבוצות קטנות של עד 6 מתאמנים, כך שכל אחד ואחת מקבלים יחס אישי גם במסגרת קבוצתית.
כל אימון בנוי כעבודה אישית בתוך קבוצה קטנה – עם התאמות לרמה, למטרה וליכולת של כל מתאמן ומתאמנת.
האימונים מבוססי כוח, משלבים עבודה פונקציונלית, עם דגש על טכניקה נכונה, עומסים מותאמים והתקדמות חכמה, באווירה מקצועית ותומכת שמאפשרת להתמיד ולהתקדם לאורך זמן.
אימוני ספורטאים
מיועדים לשחקנים פעילים ולספורטאים תחרותיים המעוניינים לשפר ביצועים ולהתקדם ברמה האתלטית והמקצועית.
האימונים מתמקדים בפיתוח כוח, כוח מתפרץ ואתלטיקה, שיפור טכניקה ויעילות תנועה, טכניקת ריצה, יציבות ושליטה גופנית – בהתאמה לענף, לעמדה ולשלב בעונה.
תהליך האימון כולל תכנון וניטור עומסים לאורך העונה ובקדם-העונה, עבודה על מניעת פציעות, גמישות ושיפור יכולת גופנית כוללת, במטרה לאפשר התקדמות רציפה ובטוחה.
ההתמחות העיקרית היא בענף הכדורגל, ובסטודיו מתאמנים שחקנים פעילים מהליגות הבכירות כחלק מתהליך מקצועי, ממוקד ודיסקרטי
"מה שאתה יודע ולומד, יחד עם הפעולות וההחלטות שאתה לוקח הן שיעזרו לך לצמוח"
איך אני אוכל לעזור לך?
אני קובי שהרבני, שחקן כדורגל לשעבר מהפועל פתח תקווה, וכיום מאמן כושר מוביל ובעלים גאה של Ks Fitness – מרכז הכושר המוביל לאימון גופני דינמי ומשולב.
המסע האישי שלי לעולם הכושר החל בנקודת מפנה טרגית ומשמעותית. בשנת 2015, לאחר פטירתו הפתאומית של אבי ממחלת הסרטן, גיבשתי את הרצון לעזוב את הקריירה המקצוענית שלי בכדורגל ולהשקיע במשהו משמעותי ורחב היקף הרבה יותר.
חלומי היה ליצור מרחב ייחודי שבו גברים ונשים יוכלו לא רק להתחזק פיזית, אלא גם לבנות את הכוח הנפשי והמנטלי שלהם. כך נולדה התשוקה להקים את מרכז הכושר המשולב שלי, Ks Fitness.
היום, כמייסד ובעלים, אני מלא התלהבות ונחישות להעצים אנשים ולסייע להם במימוש הפוטנציאל המלא שלהם. יחד, באמצעות גישה הוליסטית, אנו מעצבים לא רק את הגוף אלא גם את המוח ומפתחים ביטחון עצמי. הצטרפו למשפחה המיוחדת שלנו וחוו התחדשות מלאה של כוחות הגוף והנפש.
אני כאן כדי לעשות אתכם חזקים יותר
חבילות אימונים
חבילת פילאטיס מכשירים
- מנוי חודשי לאימוני פילאטיס על בסיס מס' כניסות שבועיות
או
- מנוי 3 אימוני פילאטיס מכשירים בשבוע.
שתי החבילות כוללות התאמת תוכנית אישית לכל מתאמנת וחברות בקבוצת וואטסאפ ייעודית.
חבילת חדר כושר פרטי
- מנוי חודשי לאימוני חדר כושר על בסיס מס' כניסות שבועיות
או
- מנוי 3 אימוני כוח בשבוע.
שתי החבילות כוללות בניית תכנית אימונים אישית, ליוויי תזונתי מלא, מעקב שקילה חודשי, פגישה חודשית עם מאמן וחברות בקבוצת וואטסאפ ייעודית.
חבילה משולבת
- מנוי לאימוני כוח בהתאם להעדפות אישיות (!)
או
- יצירת מנוי בהתאם לאימונים המועדפים עליך מתוך מגוון שיעורי הסטודיו וחדר כושר פרטי.
המנוי כולל מעקב שקילה חודשי, פגישה חודשית עם מאמן, ליווי תזונתי מלא וחברות בקבוצת וואטסאפ ייעודית.
#המתאמנים שלנו
